【萝卜姜枣汤的做法】
1.将白萝卜、生姜分别洗净,晾干,切成薄片待用。2.将白萝卜、生姜、大枣置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮一沸即可。【说明】
工艺:煮
口味:甜味
标签: 【感冒食谱】 【咳喘食谱】 【祛痰食谱】 【健脾开胃食谱】
【萝卜姜枣汤的制作材料】
主料:白萝卜300克 姜15克 枣(干)5克
辅料:蜂蜜30克
调料:
【萝卜姜枣汤怎么做好吃】
1. 辛温解表,止咳化痰。2. 可辅治小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
【萝卜姜枣汤小贴士】
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
【萝卜姜枣汤的热量】
能量178.65千卡,蛋白质3.18克,脂肪0.98克,碳水化合物42.62克,叶酸99.74微克,膳食纤维3.72克,维生素A13.3微克,胡萝卜素86微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.1毫克,维生素C65.2毫克,维生素E2.76毫克,钙116.45毫克,磷85.2毫克,钾597.85毫克,钠188.04毫克,镁57毫克,铁2.12毫克,锌1.09毫克,硒2.01微克,铜0.16毫克,锰0.79毫克, 萝卜姜枣汤的做法,萝卜姜枣汤怎么做