祛痰食谱家常菜谱大全

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凉拌海米芹菜

【工艺】:拌

【口味】:清香味

【标签】:肝炎食谱 祛痰食谱 利尿食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1.芹菜去叶,除粗筋,切成段,在开水中烫一下,沥干水分。2.小海米泡胀,海蜇皮洗净,切丝。3.将芹菜、海蜇皮丝、小海米一起拌匀,加入醋、盐、味精、糖调好味即成。

香油拌小葱

【工艺】:拌

【口味】:葱香味

【标签】:私家菜 清热解毒食谱 感冒食谱 痢疾食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 祛痰食谱

【做法】:鲜小葱摘去黄叶,去根须,洗净沥水,切成长段,撒上精盐拌匀盛盘,放入醋、酱油、香油调匀即成。

卷心菜梨汁

【工艺】:其他

【口味】:果汁味

【标签】:肺调养食谱 秋季养生食谱 清热去火食谱 祛痰食谱

【做法】:1. 梨去皮,去核,切成小块;2. 卷心菜洗净,切成小片;3. 柠檬去皮,果肉切块备用;4. 将梨块、卷心菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;5. 将果菜汁倒入杯中,加入凉开水,蜂蜜调匀,即可直接饮用。

黄瓜海蜇丝

【工艺】:拌

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 清热解毒食谱 祛痰食谱 高血压食谱

【做法】:1. 嫩黄瓜切成丝;2. 海蜇泡洗干净切成丝;3. 红椒、葱、姜洗净分别切成丝备用;4. 锅内倒水烧开,放入海蜇丝,用大火快速焯透,捞出沥干水分备用;5. 把嫩黄瓜丝、葱丝、姜丝、红椒丝放入小碗中调入盐、味精、香油拌匀腌5分钟;6. 再放入海蜇丝拌匀,盛入盘中即可。

雪梨地栗猪肉汤

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:祛痰食谱 咳喘食谱 便秘食谱 滋阴食谱

【做法】:1. 猪瘦肉洗净,切成薄片,冷水浸泡;2. 雪梨去皮,切片;3. 荸荠去皮,切碎丁;4. 三物共入沙锅内,小火煮一小时;5. 起锅后加白糖。

车前叶西瓜粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:清热解毒食谱 祛痰食谱 利尿食谱 明目食谱 快餐/主食

【做法】:1. 先把车前叶拾去杂质,用清水洗净,切碎,备用。2. 将葱白切段,西瓜去皮去籽,待用。3. 将粳米淘洗净后放入锅内,加适量清水,置于武火上煮沸,改用文火继续煮,待米熟透时加入车前叶、葱段和精盐,再煮10分钟,调入味精,拌入西瓜瓤,即可食用。

罗汉果煲猪肺

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:幼儿食谱 祛痰食谱 肺调养食谱 清热去火食谱

【做法】:1. 将猪肺洗净切成小块,挤出泡沫。2. 把猪肺,罗汉果放入锅内,加入清水700克煮熟即成。

天秦萝卜粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:中风食谱 快餐/主食 祛痰食谱 肝调养食谱

【做法】:1. 将天麻、秦艽水煎约30分钟,去渣取汁备用;2. 白萝卜洗净切块;3. 粳米淘净备用;4. 将萝卜块、粳米放入药汁中,加适量清水煮成粥;5. 加盐少许调味即可。

木耳蒸鸭蛋

【工艺】:蒸

【口味】:甜味

【标签】:幼儿食谱 滋阴食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 肺调养食谱

【做法】:1. 将黑木耳泡发后,洗净,切碎。2. 将鸭蛋打匀,加入黑木耳,冰糖,加少许水,搅拌均匀后,隔水蒸熟。

西葫芦盅

【工艺】:蒸

【口味】:甜味

【标签】:肺调养食谱 美容养颜食谱 哮喘食谱 祛痰食谱 利尿食谱

【做法】:1. 将西葫芦洗净,去瓤;2. 取蜂蜜适量,倒入去瓤的西葫芦中;3. 将西葫芦上笼蒸熟即可;饮蜜汁食西葫芦肉。

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