补元陈皮鸭的做法,补元陈皮鸭怎样做?

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补元陈皮鸭的做法

1. 将老鸭宰杀后,去毛和内脏,洗净;2. 在鸭皮上抹一层酱油,下八成熟菜油锅炸至皮色金黄捞出;3. 用温水洗去油腻,盛入砂锅内(锅底垫下瓦碟),加水适量;4. 将猪瘦肉切块,下沸水氽一下捞出,洗净血污;5. 猪肉块放入已装鸭子的砂锅中;6. 加入黄芪、陈皮、味精、食盐、料酒、酱油、姜片、葱段;7. 再将沙锅放于炉上,用文火焖到老鸭熟时取出,滗出原汁,滤净待用;8. 将鸭子剔去大骨,切成长5厘米、宽15厘米条块;9. 放入大汤碗内摆好,倾入原汤即成。

说明

工艺:砂锅

口味:陈皮味

标签: 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【滋阴食谱

补元陈皮鸭的制作材料

主料:鸭1500克

辅料:黄芪30克 陈皮10克 猪肉(瘦)100克

调料:盐8克 料酒15克 酱油10克 姜10克 大葱15克 菜籽油25克

补元陈皮鸭怎么做好吃

1. 大补元气,益血健体;2. 脾胃虚弱所致的一切气衰血虚症。

补元陈皮鸭小贴士

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

补元陈皮鸭的热量

能量4009.4千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质254.53克,脂肪326.93克,碳水化合物15.31克,叶酸10.18微克,膳食纤维2.72克,胆固醇1491毫克,维生素A835.25微克,胡萝卜素67.4微克,硫胺素1.76毫克,核黄素3.46毫克,烟酸68.84毫克,维生素C1.55毫克,维生素E20.29毫克,钙126.96毫克,磷2056.4毫克,钾3269.92毫克,钠4819.76毫克,碘1.94微克,镁269.61毫克,铁39.02毫克,锌23.39毫克,硒194微克,铜3.42毫克,锰1.54毫克, 补元陈皮鸭的做法,补元陈皮鸭怎么做

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