焦熘羊肉段的做法,焦熘羊肉段怎样做?

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焦熘羊肉段的做法,焦熘羊肉段怎样做?

焦熘羊肉段的做法

1.用碗加盐,酱油,白糖,醋,淀粉,水兑成混汁。2.坐勺加油,烧至八成热时将肉段逐块下勺炸,炸至表皮稍硬时捞出磕散,待油温升高时将肉段再放入油内炸,呈金黄色时捞出,控净油。3.原勺留底油,放葱,姜蒜炝锅,再放入肉段,倒入汁水翻勺,淋香油,出勺装盘即可。

说明

工艺:焦溜

口味:酸咸味

标签: 【北京菜】 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱】 【肢寒畏冷食谱】 【冬季养生食谱

焦熘羊肉段的制作材料

主料:羊肉(瘦)300克

辅料:

调料:植物油20克 盐4克 酱油3克 白砂糖2克 醋2克 香油3克 淀粉(豌豆)5克 大葱4克 大蒜(白皮)4克 姜3克

焦熘羊肉段怎么做好吃

本品中用过油炸,用油约500克。

焦熘羊肉段小贴士

焦熘羊肉段的热量

能量415.69千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质62.02克,脂肪14.74克,碳水化合物8.9克,叶酸0.62微克,膳食纤维0.24克,胆固醇180毫克,维生素A34.48微克,胡萝卜素8.86微克,硫胺素0.46毫克,核黄素0.49毫克,烟酸15.75毫克,维生素C0.52毫克,维生素E3.07毫克,钙35.69毫克,磷603.13毫克,钾1256.77毫克,钠1960.37毫克,碘23.17微克,镁74.08毫克,铁12.34毫克,锌18.32毫克,硒21.82微克,铜0.38毫克,锰0.33毫克, 焦熘羊肉段的做法,焦熘羊肉段怎么做

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