【杏仁煲萝卜的做法】
1. 将杏仁去皮；2. 川贝母洗净，去杂质；3. 萝卜洗净，切成4厘米见方的块；4. 姜切片，葱切段；5. 将炒锅置中火上烧热，加入素油，待油烧至六成热时，放入姜、葱爆香；6. 加和萝卜块及500毫升清水，放入盐、杏仁、川贝母，用文火至浓稠即成。【说明】
工艺：烧
口味：咸鲜味
标签： 【冠心病食谱】
【杏仁煲萝卜的制作材料】
主料：萝卜500克
辅料：杏仁10克 川贝母10克
调料：酱油10克 姜5克 大葱10克 盐3克 植物油25克
【杏仁煲萝卜怎么做好吃】
本品具有清肺热、止咳喘之功效，适于肺心病咳喘痰多患者食用。
【杏仁煲萝卜小贴士】
萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。 杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。
【杏仁煲萝卜的热量】
能量171.85千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质7.54克,脂肪5.11克,碳水化合物29.5克,叶酸4.58微克,膳食纤维6.2克,维生素A17.5微克,胡萝卜素114.9微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.22毫克,烟酸1.76毫克,维生素C108.1毫克,维生素E6.45毫克,钙204.61毫克,磷156.85毫克,钾935.47毫克,钠2066.5毫克,碘1.08微克,镁117.26毫克,铁3.74毫克,锌2.1毫克,硒4.83微克,铜0.3毫克,锰0.84毫克, 杏仁煲萝卜的做法，杏仁煲萝卜怎么做