一品柿子的做法,一品柿子怎样做?

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一品柿子的做法,一品柿子怎样做?

一品柿子的做法

1. 将海参、冬笋用开水焯透;2. 、海参、冬笋、鸡肉、牛肉分别切成0.7厘米见方的骰子丁;3. 加入料酒、精盐、味精、葱花、姜汁、鸡油拌匀成馅;4. 胡萝卜刻成小花冬笋切一圆片;5. 和相似大小的冬菇均刻成齿轮花边,在开水中烫透,冷水过凉;6. 取羹匙12个,抹匀少许鸡油,分别磕入鸽蛋;7. 每个鸽蛋上码入一嫩香菜和胡萝卜花,上锅蒸透,取出放冷水中;8. 把西红柿用开水浸泡,捞出过凉,剥去外皮;9. 在根蒂处挖一2.7厘米直径 的圆口揭开,留用做盖;10. 再把西红柿里的瓤籽掏净,装入拌好的馅,盖上盖;11. 光面朝下,放碗中上锅蒸透,取出扣在盘内;12. 将笋片和冬菇摆放顶部,上面放一朵黄瓜花;13. 将蒸好的鸽蛋围边;14. 坐勺上火,放入鸡汤、料酒、菜花、海参、姜汁、精盐烧开;15. 撇去浮沫,调入味精,用水淀粉勾成玻璃芡;16. 淋入鸡油,浇在西红柿和鸽蛋上面即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【清真菜】 【气血双补食谱】 【营养不良食谱】 【益智补脑食谱

一品柿子的制作材料

主料:番茄500克

辅料:鸽蛋240克 鸡肉100克 牛肉(瘦)50克 海参(水浸)100克 冬笋100克 香菇(鲜)40克 黄瓜15克 香菜10克 胡萝卜40克 菜花50克

调料:料酒10克 味精5克 淀粉(玉米)30克 鸡油50克 大葱10克 姜汁15克 盐8克

一品柿子怎么做好吃

番茄:西红柿忌与石榴同食。 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

一品柿子小贴士

一品柿子的热量

能量906.95千卡,维生素B61.18毫克,蛋白质75.08克,维生素B1210.15微克,脂肪50.59克,泛酸1.49毫克,碳水化合物63.9克,叶酸232.27微克,膳食纤维13.12克,生物素28.8微克,胆固醇1337毫克,维生素D4.8微克,维生素A769.55微克,胡萝卜素3757.9微克,硫胺素0.51毫克,核黄素0.6毫克,烟酸14.28毫克,维生素C113.55毫克,维生素E10.6毫克,钙589.16毫克,磷1002.6毫克,钾1842.92毫克,钠4007.33毫克,碘30.25微克,镁204.31毫克,铁17.1毫克,锌8.38毫克,硒69.66微克,铜0.85毫克,锰0.8毫克, 一品柿子的做法,一品柿子怎么做

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