萝卜丝烹汤的做法,萝卜丝烹汤怎样做?

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萝卜丝烹汤的做法

1. 将萝卜丝用开水焯一下,控净水;2. 锅内放油烧热,倒入肉丝炒变白色时;3. 加入葱姜丝稍炒,放入萝卜丝、精盐、味精再炒几下;4. 最后倒入鲜汤、虾皮,烧开去浮沫,放入香菜段,淋麻油即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【清热去火食谱】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱

萝卜丝烹汤的制作材料

主料:萝卜200克

辅料:猪肉(瘦)100克 虾皮15克 香菜5克

调料:猪油(炼制)30克 大葱55克 姜5克 盐3克 味精2克 香油2克

萝卜丝烹汤怎么做好吃

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

萝卜丝烹汤小贴士

萝卜丝烹汤的热量

能量511.22千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质28.54克,脂肪38.82克,碳水化合物16.48克,叶酸25.18微克,膳食纤维3.52克,胆固醇173.1毫克,维生素A78.05微克,胡萝卜素141.7微克,硫胺素0.63毫克,核黄素0.22毫克,烟酸6.8毫克,维生素C46.25毫克,维生素E5.32毫克,钙270.36毫克,磷345.83毫克,钾832.9毫克,钠2290.36毫克,碘41.45微克,镁109.6毫克,铁5.61毫克,锌4.09毫克,硒22.1微克,铜0.39毫克,锰0.72毫克, 萝卜丝烹汤的做法,萝卜丝烹汤怎么做

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