【马兰香干的做法】
1.香干用开水浸泡后切成碎末；马兰去杂洗净后放入沸水锅内焯至断生，捞出沥水，切成碎末；姜洗净去皮剁成末。2.香干末和马兰一起放入盆内，加入精盐、白糖、味精、生姜末和香油，拌匀装盘即可。【说明】
工艺：拌
口味：清香味
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【马兰香干的制作材料】
主料：豆腐干200克 马兰500克
辅料：
调料：香油20克 白砂糖10克 盐3克 姜5克 味精2克
【马兰香干怎么做好吃】
香干就是豆腐干。
【马兰香干小贴士】
【马兰香干的热量】
能量632.01千卡,蛋白质45.27克,脂肪29.17克,碳水化合物57.08克,叶酸108.96微克,膳食纤维9.74克,维生素A1701.4微克,胡萝卜素10208.5微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.79毫克,烟酸4.65毫克,维生素C130.2毫克,维生素E17.56毫克,钙957.01毫克,磷738.13毫克,钾1720.75毫克,钠1572.38毫克,碘92.4微克,镁200.7毫克,铁22.02毫克,锌7.93毫克,硒3.87微克,铜2.21毫克,锰5.02毫克, 马兰香干的做法，马兰香干怎么做