焖丸子的做法,焖丸子怎样做?

输入需要查询的菜名:

焖丸子的做法,焖丸子怎样做?

焖丸子的做法

1. 将牛肉剁馅;2. 姜洗净切碎米;3. 牛肉馅加入姜米、鸡蛋、料酒、香油、淀粉、清水搅拌均匀;4. 黄花切成段;5. 将肉馅挤成丸子放入热油锅中炸透,呈金黄色;6. 炒勺上火,放入底油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味;7. 加入料酒、白汤、酱油烧开,捞出佐料;8. 将丸子下入烧开,放入黄花、木耳,用微火煨熟透;9. 移旺火,调入味精、白糖,将丸子盛入深汤盘内;10. 原汤用水淀粉勾成浓汁,加入青蒜段、香油,均匀地浇在丸子上即成。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【清真菜】 【健脾开胃食谱】 【补虚养身食谱】 【补气食谱】 【青少年食谱

焖丸子的制作材料

主料:牛肉(瘦)200克

辅料:鸡蛋50克 黄花菜15克 木耳(水发) 10克 青蒜15克

调料:香油25克 花生油60克 酱油50克 味精2克 淀粉(玉米)50克 姜10克 大葱15克 大蒜(白皮)10克 八角2克 白砂糖5克 料酒5克

焖丸子怎么做好吃

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

焖丸子小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

焖丸子的热量

能量1322.76千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质55.57克,脂肪94.48克,碳水化合物69.86克,叶酸59.2微克,膳食纤维3.42克,胆固醇408.5毫克,维生素A195.14微克,胡萝卜素396.9微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.54毫克,烟酸14.91毫克,维生素C5.55毫克,维生素E46.04毫克,钙167.22毫克,磷589.56毫克,钾1020.57毫克,钠3236.2毫克,碘35.6微克,镁160.75毫克,铁17.1毫克,锌9.8毫克,硒30.66微克,铜0.67毫克,锰1.75毫克, 焖丸子的做法,焖丸子怎么做

焖丸子相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下