法式洋葱汤的做法，法式洋葱汤怎样做？

【法式洋葱汤的做法】

1. 洋葱切丝，与奶油同入深皿，以强微波5分钟爆香；2. 注入热高汤，并加面粉、盐及胡椒粉搅拌，再以强微波煮3分钟；3. 取出搅拌，续以强微波3分钟，至洋葱够软为止；4. 吐司撕成小丁，置大盘上，以强微波2分钟烘烤；5. 连同吉士粉撒入汤中即趁热供食。

【说明】

工艺：煮

口味：咸鲜味

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【法式洋葱汤的制作材料】

主料：洋葱（白皮）300克 吐司200克

辅料：奶油30克 小麦面粉10克

调料：盐15克 胡椒粉1克 吉士粉30克

【法式洋葱汤怎么做好吃】

【法式洋葱汤小贴士】

【法式洋葱汤的热量】

能量419.67千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质5.18克,脂肪29.97克,碳水化合物35.13克,叶酸49.13微克,膳食纤维3.09克,胆固醇62.7毫克,维生素A98.2微克,胡萝卜素60.6微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.11毫克,维生素C24毫克,维生素E1.05毫克,钙82.62毫克,磷138.72毫克,钾531.44毫克,钠5990.61毫克,碘3.97微克,镁52.18毫克,铁2.4毫克,锌0.79毫克,硒3.94微克,铜0.31毫克,锰0.48毫克, 法式洋葱汤的做法，法式洋葱汤怎么做