【灵芝双仁羹的做法】
1. 将灵芝切成薄片，加水煎煮两次；2. 每次保持沸腾半小时，取汁备用；3. 核桃仁、甜杏仁洗净，放入锅内，倒入灵芝煎液，用小火炖煮25分钟；4. 调入冰糖煮溶，即可盛起食用。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
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【灵芝双仁羹的制作材料】
主料：灵芝15克 核桃15克 甜杏仁12克
辅料：
调料：冰糖20克
【灵芝双仁羹怎么做好吃】
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。 甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
【灵芝双仁羹小贴士】
【灵芝双仁羹的热量】
能量240.89千卡,蛋白质4.94克,脂肪14.27克,碳水化合物25.59克,叶酸15.39微克,膳食纤维2.38克,维生素A0.75微克,胡萝卜素4.5微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.09毫克,烟酸0.14毫克,维生素C3.27毫克,维生素E8.71毫克,钙24.64毫克,磷47.34毫克,钾70.67毫克,钠2.5毫克,碘2.57微克,镁41.41毫克,铁0.95毫克,锌0.88毫克,硒2.57微克,铜0.28毫克,锰0.61毫克, 灵芝双仁羹的做法，灵芝双仁羹怎么做