黄瓜拌鸡丝的做法,黄瓜拌鸡丝怎样做?

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黄瓜拌鸡丝的做法

1.鸡脯肉煮熟后由中间片一刀,切成细丝,放入盆内;黄瓜洗净后切成细丝,放在鸡丝上面。2.酱油、香油和醋同放一碗内调匀,撒入味精,浇在鸡丝上,拌匀装盘即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱】 【健脾开胃食谱】 【学龄期儿童食谱

黄瓜拌鸡丝的制作材料

主料:鸡肉250克 黄瓜50克

辅料:

调料:香油10克 酱油20克 醋3克 味精2克

黄瓜拌鸡丝怎么做好吃

黄瓜拌鸡丝小贴士

黄瓜拌鸡丝的热量

能量533.69千卡,蛋白质50.64克,脂肪33.6克,碳水化合物7.42克,叶酸30.94微克,膳食纤维0.29克,胆固醇265毫克,维生素A127.5微克,胡萝卜素45微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.27毫克,烟酸14.49毫克,维生素C4.5毫克,维生素E8.65毫克,钙38.21毫克,磷433.76毫克,钾705.51毫克,钠1480.74毫克,碘31.48微克,镁79.23毫克,铁5.44毫克,锌3.02毫克,硒29.75微克,铜0.19毫克,锰0.4毫克, 黄瓜拌鸡丝的做法,黄瓜拌鸡丝怎么做

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