炸淮山夹的做法,炸淮山夹怎样做?

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炸淮山夹的做法,炸淮山夹怎样做?

炸淮山夹的做法

1. 将淮山洗净去皮,切成5×2×3 厘米的长方形片48 片;2. 鲜虾去壳取净肉洗净,吸干水分,剁成茸;3. 虾茸内加入精盐、味精、蛋清、姜汁、葱末,朝一个方向搅拌上劲成虾茸;4. 网油切10×7 厘米24 片;5. 每片网油涂上蛋液,铺一层虾茸(厚约0.5 厘米)再盖一层淮山片,用网油包紧,封口朝下排在盘里,上笼屉蒸20 分钟取出;6. 锅置旺火上,入花生油烧六成热时,将蒸熟的淮山夹拍干淀粉下锅炸 3 分钟呈金黄色时捞起,装盘即成。

说明

工艺:脆炸

口味:炸烧味

标签: 【福建菜】 【补气食谱】 【补虚养身食谱】 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱

炸淮山夹的制作材料

主料:山药600克 海虾200克 猪网油300克

辅料:鸡蛋60克

调料:大葱10克 淀粉(蚕豆)20克 盐5克 味精2克 姜汁5克 花生油50克

炸淮山夹怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

炸淮山夹小贴士

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炸淮山夹的热量

能量3568.76千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质54.04克,脂肪323.76克,碳水化合物118.85克,叶酸115.93微克,膳食纤维5.14克,胆固醇915毫克,维生素A426.5微克,胡萝卜素126.4微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.38毫克,烟酸5.78毫克,维生素C30.3毫克,维生素E94.64毫克,钙444.2毫克,磷719.88毫克,钾1882.68毫克,钠3345.43毫克,碘16.32微克,镁225.44毫克,铁17.34毫克,锌7.86毫克,硒124.92微克,铜2.66毫克,锰3.09毫克, 炸淮山夹的做法,炸淮山夹怎么做

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