荠菜地栗汤的做法,荠菜地栗汤怎样做?

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荠菜地栗汤的做法

1. 荠菜洗净切成碎末;2. 地栗(荸荠)去皮和香菇分别切丁;3. 植物油烧热,倒入双丁翻炒后加水煮沸,再倒入荠菜末,调味后勾薄芡即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【清热解毒食谱】 【明目食谱

荠菜地栗汤的制作材料

主料:荠菜200克 荸荠150克 香菇(鲜)100克

辅料:

调料:香油10克 盐3克 味精2克

荠菜地栗汤怎么做好吃

荠菜地栗汤小贴士

荠菜地栗汤的热量

能量256.66千卡,蛋白质10.6克,脂肪11.37克,碳水化合物36.45克,叶酸162.69微克,膳食纤维8.35克,维生素A868.5微克,胡萝卜素5210微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.41毫克,烟酸4.26毫克,维生素C97.5毫克,维生素E9.97毫克,钙598.66毫克,磷281.08毫克,钾1039.5毫克,钠1430.71毫克,镁103.2毫克,铁12.07毫克,锌2.56毫克,硒4.7微克,铜0.81毫克,锰1.74毫克, 荠菜地栗汤的做法,荠菜地栗汤怎么做

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