【豆腐小鱼干汤的做法】
1. 豆腐切块；2. 水烧开后，放入小豆腐、小鱼干、盐一起煮；3. 熟后撒入切碎的葱花，加入味精即可。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
标签： 【家常菜】 【骨质疏松食谱】 【学龄期儿童食谱】 【清热去火食谱】 【营养不良食谱】
【豆腐小鱼干汤的制作材料】
主料：豆腐(南)200克
辅料：银鱼干10克
调料：味精1克 小葱5克
【豆腐小鱼干汤怎么做好吃】
可补钙质，热量约160卡，适用儿童饮用。
【豆腐小鱼干汤小贴士】
【豆腐小鱼干汤的热量】
能量171.88千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质11.88克,脂肪11.62克,碳水化合物8.31克,叶酸52.88微克,膳食纤维3.27克,维生素A7微克,胡萝卜素42微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.04毫克,烟酸2.02毫克,维生素C1.05毫克,维生素E11.46毫克,钙230.6毫克,磷153.34毫克,钾315.19毫克,钠88.32毫克,镁72.97毫克,铁2.48毫克,锌0.88毫克,硒2.52微克,铜8毫克,锰0.07毫克, 豆腐小鱼干汤的做法，豆腐小鱼干汤怎么做