【核桃红枣汤的做法】
1. 将红枣、核桃仁分别洗净；2. 将葱白洗净；3. 将红枣与核桃仁一同放入锅内，加入适量清水；4. 用武火煮沸后，改用文火煮约20分钟；5. 再加入葱白继续用文火熬煮10分钟即成。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【便秘食谱】
【核桃红枣汤的制作材料】
主料：核桃30克 枣（干）50克 葱白20克
辅料：
调料：
【核桃红枣汤怎么做好吃】
本品具有安心神、益心气、通大便之功效，适于心气虚所致的神经衰弱、便秘等症患者食用。
【核桃红枣汤小贴士】
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。 葱白：服地黄、常山人，忌食葱。
【核桃红枣汤的热量】
能量326.1千卡,蛋白质6.41克,脂肪17.95克,碳水化合物40.93克,叶酸55.13微克,膳食纤维6.21克,维生素A4.5微克,胡萝卜素26微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克,烟酸0.82毫克,维生素C10.7毫克,维生素E13.02毫克,钙54.6毫克,磷121.3毫克,钾406.3毫克,钠5.98毫克,碘3.12微克,镁61.1毫克,铁2.1毫克,锌1.06毫克,硒2.03微克,铜0.5毫克,锰1.28毫克, 核桃红枣汤的做法，核桃红枣汤怎么做