【丝瓜蜜饮的做法】
1. 将丝瓜洗净，绞汁。2. 将丝瓜放入锅内，加入蜜糖拌匀，隔水炖半小时，即可饮服。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
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【丝瓜蜜饮的制作材料】
主料：丝瓜200克
辅料：
调料：蜂蜜10克
【丝瓜蜜饮怎么做好吃】
1. 丝瓜性平、微寒，味甘，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素、皂甙、植物粘液、木聚糖等，能清热解毒、凉血平肝。2. 蜜糖营养丰富，有滋补强壮、保护肝脏、改善肝功能的作用。
【丝瓜蜜饮小贴士】
【丝瓜蜜饮的热量】
能量72.1千卡,蛋白质2.04克,脂肪0.59克,碳水化合物15.96克,叶酸21.86微克,膳食纤维1.2克,维生素A30微克,胡萝卜素180微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.81毫克,维生素C10.3毫克,维生素E0.44毫克,钙28.4毫克,磷58.3毫克,钾232.8毫克,钠5.23毫克,镁22.2毫克,铁0.9毫克,锌0.46毫克,硒1.74微克,铜0.12毫克,锰0.13毫克, 丝瓜蜜饮的做法，丝瓜蜜饮怎么做