虾皮拌松花蛋的做法,虾皮拌松花蛋怎样做?

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虾皮拌松花蛋的做法

1.大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成末,备用;松花蛋洗净,去壳,切成三棱形的块,放在盘内。2.虾皮洗净,沥干水分,撒在松花蛋上,再放入调料即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【动脉硬化食谱】 【益智补脑食谱】 【高血压食谱

虾皮拌松花蛋的制作材料

主料:松花蛋(鸭蛋)300克 虾皮100克

辅料:

调料:酱油5克 醋3克 味精2克 大葱5克 姜5克

虾皮拌松花蛋怎么做好吃

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

虾皮拌松花蛋小贴士

虾皮拌松花蛋的热量

能量678.64千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质74.59克,脂肪34.36克,碳水化合物17.99克,叶酸61.65微克,膳食纤维0.26克,胆固醇2252毫克,维生素A665.95微克,胡萝卜素11.7微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.69毫克,烟酸3.6毫克,维生素C0.35毫克,维生素E10.07毫克,钙1190.31毫克,磷1092.66毫克,钾1120.71毫克,钠7145.9毫克,碘285.02微克,镁315.33毫克,铁17.33毫克,锌6.5毫克,硒150.35微克,铜1.46毫克,锰1.34毫克, 虾皮拌松花蛋的做法,虾皮拌松花蛋怎么做

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