香菜烧白萝卜的做法,香菜烧白萝卜怎样做?

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香菜烧白萝卜的做法,香菜烧白萝卜怎样做?

香菜烧白萝卜的做法

1. 将香菜择洗干净,切成2.5厘米长的段;2. 将白萝卜洗净,削去皮,切成滚刀块;3. 将油放入锅内,热后下入萝卜煸炒,煸透加水和精盐,用温水烧至熟烂时,再放入香菜一起烧一下即可出锅。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【清热去火食谱】 【理气调理食谱】 【消化不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【祛痰食谱】 【防癌抗癌食谱

香菜烧白萝卜的制作材料

主料:白萝卜500克

辅料:香菜150克

调料:盐4克 植物油15克

香菜烧白萝卜怎么做好吃

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

香菜烧白萝卜小贴士

香菜烧白萝卜的热量

能量151.5千卡,蛋白质7.2克,脂肪1.1克,碳水化合物34.3克,叶酸358.2微克,膳食纤维6.8克,维生素A304.5微克,胡萝卜素1840微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.36毫克,烟酸4.8毫克,维生素C177毫克,维生素E5.8毫克,钙332.38毫克,磷203.5毫克,钾1273.56毫克,钠1954.19毫克,碘2.25微克,镁129.58毫克,铁6.89毫克,锌2.18毫克,硒3.88微克,铜0.52毫克,锰0.88毫克, 香菜烧白萝卜的做法,香菜烧白萝卜怎么做

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