【归芪炖老鸡的做法】
1. 老母鸡剁成块,用水冲洗净血污;2. 当归、黄芪、大枣用水洗净;3. 锅内放入水烧沸,把洗好的鸡块焯一下水;4. 焯好的鸡块及当归、黄芪、大枣放入炖盅内,加入水,放在火上火沸,撇去表面浮沫;5. 盖好盖,改用小火继续炖3小时左右;6. 至鸡块熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。【说明】
工艺:原炖
口味:原本味
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【归芪炖老鸡的制作材料】
主料:母鸡600克
辅料:当归20克 黄芪20克 枣(干)10克
调料:盐4克 味精1克
【归芪炖老鸡怎么做好吃】
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
【归芪炖老鸡小贴士】
【归芪炖老鸡的热量】
能量1565.08千卡,蛋白质122.52克,脂肪100.85克,碳水化合物41.84克,叶酸4.87微克,膳食纤维0.62克,胆固醇996毫克,维生素A834.2微克,胡萝卜素1微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.26毫克,烟酸52.89毫克,维生素C1.4毫克,维生素E8.04毫克,钙20.28毫克,磷725.14毫克,钾1703毫克,钠2027.86毫克,镁99.75毫克,铁7.48毫克,锌8.84毫克,硒0.15微克,铜0.57毫克,锰0.3毫克, 归芪炖老鸡的做法,归芪炖老鸡怎么做