芥菜咸蛋汤的做法,芥菜咸蛋汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

芥菜咸蛋汤的做法,芥菜咸蛋汤怎样做?

芥菜咸蛋汤的做法

1. 芥菜洗净切段;2. 熟咸鸭蛋去壳,放入碗内,取出蛋黄放在案板上,用刀压扁;3. 咸蛋白放入凉水中浸泡;4. 汤锅放在火上,放入花生油烧热,下入姜片爆锅,加入清水烧开;5. 放入芥菜与咸蛋黄,烧开后再放入咸蛋白,加入酱油、味精,盛在汤碗中即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【夏季养生食谱】 【青少年食谱

芥菜咸蛋汤的制作材料

主料:芥菜250克

辅料:咸鸭蛋120克

调料:花生油5克 酱油2克 味精2克 姜2克

芥菜咸蛋汤怎么做好吃

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

芥菜咸蛋汤小贴士

芥菜咸蛋汤的热量

能量340.39千卡,蛋白质21.18克,脂肪21.25克,碳水化合物20.25克,叶酸206.57微克,膳食纤维4.06克,胆固醇776.4毫克,维生素A291.36微克,胡萝卜素778.4微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.67毫克,烟酸1.43毫克,维生素C77.58毫克,维生素E11.45毫克,钙721.06毫克,磷400.11毫克,钾936.07毫克,钠3602.38毫克,碘0.05微克,镁100.24毫克,铁12.69毫克,锌3.9毫克,硒30.66微克,铜0.38毫克,锰1.29毫克, 芥菜咸蛋汤的做法,芥菜咸蛋汤怎么做

芥菜咸蛋汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下