卤珍珠笋的做法,卤珍珠笋怎样做?

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卤珍珠笋的做法,卤珍珠笋怎样做?

卤珍珠笋的做法

1.将玉米笋大小修齐或改刀成段,清水冲洗,葱切葱花待用。 2.炒锅洗净置火上,加油烧至四成热,玉米笋下锅过油后倒出沥油。 3.炒锅留余油烧热,葱花下锅煸炒出香味,加鲜汤,盐和玉米笋,待烧透入味,放味精,再撒入部分葱花,淋入香油,出锅装盘,冷却后食用。

说明

工艺:

口味:五香味

标签: 【卤酱菜】 【高脂血症食谱】 【动脉硬化食谱】 【减肥瘦身食谱

卤珍珠笋的制作材料

主料:玉米笋(罐装)500克

辅料:

调料:植物油50克 盐20克 大葱15克 味精3克 香油5克

卤珍珠笋怎么做好吃

卤珍珠笋小贴士

卤珍珠笋的热量

能量86.39千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质6.94克,脂肪6.04克,碳水化合物26.18克,叶酸1.82微克,膳食纤维24.86克,维生素A36.65微克,胡萝卜素209.6微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0毫克,烟酸0.08毫克,维生素C0.45毫克,维生素E3.49毫克,钙46.85毫克,磷23.87毫克,钾199.42毫克,钠8962.85毫克,镁3.01毫克,铁0.84毫克,锌1.76毫克,硒4.26微克,铜0.14毫克,锰0.73毫克, 卤珍珠笋的做法,卤珍珠笋怎么做

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