桂花萝卜的做法,桂花萝卜怎样做?

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桂花萝卜的做法,桂花萝卜怎样做?

桂花萝卜的做法

1. 将萝卜洗净,去皮切成丝,加少许味精、精盐腌渍;2. 鸡蛋磕入碗内,打碎搅散,冲入少许开水成蛋花,形似桂花;3. 葱白切末;4. 坐锅点火,倒植物油烧至七成热,将萝卜丝放入炒匀,加入葱白末并立即撒入蛋花,最后放入味精,起锅即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【防癌抗癌食谱】 【便秘食谱】 【动脉硬化食谱】 【消化不良食谱

桂花萝卜的制作材料

主料:萝卜350克 鸡蛋150克

辅料:

调料:植物油20克 盐3克 葱白5克 味精2克

桂花萝卜怎么做好吃

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

桂花萝卜小贴士

桂花萝卜的热量

能量251.36千卡,蛋白质23.99克,脂肪13.57克,碳水化合物22.56克,叶酸169.95微克,膳食纤维3.56克,胆固醇877.5毫克,维生素A362微克,胡萝卜素73微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.51毫克,烟酸1.38毫克,维生素C74.35毫克,维生素E6毫克,钙214.11毫克,磷287.98毫克,钾844.2毫克,钠1756.32毫克,碘40.8微克,镁72.15毫克,铁4.84毫克,锌2.73毫克,硒23.73微克,铜0.38毫克,锰0.41毫克, 桂花萝卜的做法,桂花萝卜怎么做

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