益母草红枣瘦肉汤的做法,益母草红枣瘦肉汤怎样做?

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益母草红枣瘦肉汤的做法

1.先将益母草择去杂物,红枣去核,用清水洗净;瘦猪肉用清水洗净,切成小块,备用。 2.把全部用料放入锅内,加入清水适量,先用武火煮沸后,改用文火煲2至3个小时,放入精盐、味精调味即可食用。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【活血化瘀食谱】 【月经不调食谱

益母草红枣瘦肉汤的制作材料

主料:益智仁60克 枣(干)30克 猪肉(瘦)500克

辅料:

调料:盐3克 味精2克

益母草红枣瘦肉汤怎么做好吃

此汤具有活血祛瘀、调经止痛的功效。

益母草红枣瘦肉汤小贴士

益母草红枣瘦肉汤的热量

能量799.56千卡,蛋白质103.26克,脂肪31.15克,碳水化合物28.37克,叶酸55.11微克,膳食纤维1.86克,胆固醇405毫克,维生素A220.6微克,胡萝卜素3微克,硫胺素2.71毫克,核黄素0.55毫克,烟酸26.78毫克,维生素C4.2毫克,维生素E1.7毫克,钙51.86毫克,磷960.38毫克,钾1682.7毫克,钠1631.89毫克,碘8.5微克,镁136毫克,铁15.74毫克,锌15.16毫克,硒47.86微克,铜0.64毫克,锰0.29毫克, 益母草红枣瘦肉汤的做法,益母草红枣瘦肉汤怎么做

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