【清蒸鳕鱼】
【工艺】：清蒸
【口味】：咸甜味
【标签】：家常菜 营养不良食谱 活血化瘀食谱 学生膳食
【做法】：1. 大葱、姜、红辣椒分别洗净切丝；2. 鱼洗净，加姜丝、酒、盐料腌30分钟；3. 肉丝加酱油、淀粉、油、糖腌10分钟；4. 香菇热水泡软，去蒂切丝备用；5. 将鱼放入盘中，肉丝、香菇、红辣椒与葱料撒在鱼身上，加盖旺火蒸6分钟即可。
【山楂降压汤】
【工艺】：原炖
【口味】：酸咸味
【标签】：高血压食谱 滋阴食谱 消化不良食谱 活血化瘀食谱 特色菜
【做法】：1. 将山楂洗净，如果是山楂果，拍松；2. 将猪瘦肉去血水，洗净后切成4厘米长、2厘米宽的块；3. 姜拍碎，葱切成段；4. 将锅置中火上烧热，加入素油烧热至六成熟时，放入姜末、葱段爆香；5. 加入鸡汤，烧沸后加入猪肉、山楂、盐，用文火炖50分钟即成。
【脆皮蚵卷】
【工艺】：包卷炸
【口味】：咸鲜味
【标签】：台湾菜 滋阴食谱 活血化瘀食谱 补血食谱 私家菜
【做法】：1. 青、黄韭菜及芹菜洗净后，去头尾切末，和绞肉（猪肉绞碎）搅拌后，加白胡椒粉、盐各2克、糖、地瓜粉各15克、味精2克调味。2. 青蚵冲洗去杂质，加适量地盐、味精和白胡椒粉搅匀备用。3. 将面粉加水和成面团，分成多个小面团，擀成薄皮，做熟。平铺润饼皮，将青韭菜、黄韭菜、蚵及绞肉放进后卷起(蚵放在所有的材料的上面)。4. 将蚵卷放进约有80度热度的油锅中，约炸3分钟，待蚵卷炸至金黄色，取出即可。
【参归补虚酒】
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：气血双补食谱 健脾开胃食谱 活血化瘀食谱
【做法】：原料：党参30克，全当归30克，焦白术25克，川芎10克，炒白芍18克，生地黄20克，茯苓18克，五加皮20克，大枣20枚，胡桃肉35克，白酒1500毫升。将全当归、生地黄用酒洗，红枣去核，党参、焦白术、川芎、炒白芍、茯苓、五加皮、大枣、胡桃肉，研成细末，一起装入纱布袋，将袋口扎紧，放入干净的坛内，再倒入白酒，加盖密封，浸泡15-20日后即可。用法：每日饮3次，每次15-20毫升，饭前饮服，连续15-20天。
【炒蟹】
【工艺】：炒
【口味】：甜咸味
【标签】：家常菜 结核病食谱 关节炎食谱 活血化瘀食谱 滋阴食谱
【做法】：1. 将蟹冼净，用竹针或削尖的筷子从蟹脐中插入，将蟹刺死；2. 剥去蟹盖和脐，除去蟹胃、鳃等不可食部分；3. 使蟹肚朝上放在案板上，剁切成两半(带腿)，切口处沾一些面粉(防止炒时蟹黄流出)；4. 毛豆洗净；5. 将锅架在火上，放油烧至六七成热时，提着蟹腿，将蟹体的一面沾面粉后，放入油锅轻煎一下，煎成黄色；6. 然后，把蟹体整个放入油锅，加入洗净的毛豆，翻炒几下，使蟹体全部受热，变成红色；7. 烹入料酒，加入酱油、糖、醋、葱段、姜片和少量鲜汤，烧开后用中，小火烧至蟹肉熟透；8. 改用旺火收汁，汁转稠后放进味精拌匀，用湿淀粉勾芡，使卤汁裹匀蟹体，即可出锅。
【山楂羹】
【工艺】：煮
【口味】：酸甜味
【标签】：甜品/点心 健脾开胃食谱 活血化瘀食谱 延缓衰老食谱
【做法】：1. 山楂糕切成小方丁，放在锅中加适量水烧开；2. 洋菜放在清水中泡开，放入煮好的山楂糕丁；3. 在锅内搅匀再煮沸后加入白糖，撒上桂花拌匀即可。
【赤小豆炖鹌鹑】
【工艺】：隔水炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：特色菜 活血化瘀食谱 清热去火食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 活杀鹌鹑，去毛，去内脏，用水冲洗干净；2. 将赤豆洗干净，放入鹌鹑肚内，加水适量；3. 隔水炖2小时至肉烂；4. 豆熟时加姜、葱、盐即可。
【扒翡翠玉扇】
【工艺】：扒
【口味】：咸鲜味
【标签】：北京菜 美容养颜食谱 活血化瘀食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1.将火腿肠、酱牛肉、胡萝卜、玉兰片均切成长方片。再将油菜心、萝卜片、兰片放入加盐的沸水中焯一下，捞出沥水；把鸡蛋煎成蛋皮待用。2.在盘的上方先摆上油菜心，成扇形，再将火腿肠片、玉兰片、胡萝卜片、酱牛肉片依次摆在油菜心的中下方，成扇面形。3.将胡萝卜、蛋皮连刀切成丝卷成卷作扇缀，再用红、绿樱桃点缀，黄瓜切成条作扇骨，摆好后上屉蒸3分钟取出。4.锅内加清汤、料酒、葱姜汁、精盐、味精烧开，用湿淀粉15（5加水）勾薄芡，淋入鸡油，浇在扇面上即成。
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