【香蕉土豆泥的做法】
1. 香蕉去皮,用汤匙捣碎;2. 土豆洗净,去皮,移入锅中蒸至熟软;3. 土豆取出压成泥状,放凉备用;4. 将香蕉泥土豆泥合用,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。【说明】
工艺:蒸
口味:甜味
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【香蕉土豆泥的制作材料】
主料:香蕉200克 土豆(黄皮)50克 草莓40克
辅料:
调料:蜂蜜20克
【香蕉土豆泥怎么做好吃】
【香蕉土豆泥小贴士】
【香蕉土豆泥的热量】
能量297.7千卡,维生素B60.14毫克,蛋白质4.58克,脂肪0.96克,碳水化合物70.86克,叶酸74.14微克,膳食纤维3.44克,维生素A22.5微克,胡萝卜素135微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.54毫克,维生素C42.4毫克,维生素E0.93毫克,钙25.5毫克,磷90.4毫克,钾743.5毫克,钠6.29毫克,碘5.6微克,镁103.2毫克,铁1.92毫克,锌0.64毫克,硒2.28微克,铜0.35毫克,锰1.56毫克, 香蕉土豆泥的做法,香蕉土豆泥怎么做