【芦荟苹果汁的做法】
1. 芦荟洗净后切成小块；2. 苹果洗净，去皮去核，切成小块；3. 将芦荟块和苹果块倒入榨汁机中，加入凉开水，搅打成汁；4. 杯中放入冰块，将芦荟苹果汁倒入其中即可。【说明】
工艺：其他
口味：果汁味
标签： 【夏季养生食谱】 【防暑食谱】 【清热去火食谱】 【美容养颜食谱】 【减肥瘦身食谱】
【芦荟苹果汁的制作材料】
主料：芦荟20克 苹果300克
辅料：
调料：
【芦荟苹果汁怎么做好吃】
本品可加冰块一起食用，口感更好。
【芦荟苹果汁小贴士】
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
【芦荟苹果汁的热量】
能量156千卡,蛋白质0.6克,脂肪0.6克,碳水化合物40.5克,叶酸18.9微克,膳食纤维3.6克,维生素A9微克,胡萝卜素60微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.6毫克,维生素C12毫克,维生素E6.36毫克,钙12毫克,磷36毫克,钾357毫克,钠4.8毫克,镁12毫克,铁1.8毫克,锌0.57毫克,硒0.36微克,铜0.18毫克,锰0.09毫克, 芦荟苹果汁的做法，芦荟苹果汁怎么做