青鱼固脱汤的做法,青鱼固脱汤怎样做?

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青鱼固脱汤的做法

1. 赤小豆洗净,加清水8杯浸泡一夜,放锅中大火煮沸,再改用小火焖煮至软烂。2. 加入青鱼清洗净取鱼肉和葱白(切末)、姜(切片),焖煮至鱼肉熟。3. 加入盐、糖调味即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【跌打骨折食谱】 【脾调养食谱】 【水肿食谱】 【补虚养身食谱

青鱼固脱汤的制作材料

主料:青鱼500克 赤小豆125克

辅料:

调料:盐10克 白砂糖10克 大葱15克 姜5克 花雕酒20克

青鱼固脱汤怎么做好吃

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

青鱼固脱汤小贴士

青鱼固脱汤的热量

能量1021.75千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质126.06克,脂肪21.82克,碳水化合物90.62克,叶酸284.28微克,膳食纤维10.12克,胆固醇540毫克,维生素A229.3微克,胡萝卜素118.1微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.49毫克,烟酸17.12毫克,维生素C0.65毫克,维生素E22毫克,钙262.5毫克,磷1307.05毫克,钾2733.15毫克,钠4172.97毫克,碘42.25微克,镁337.6毫克,铁14.07毫克,锌7.64毫克,硒193.36微克,铜1.13毫克,锰2.11毫克, 青鱼固脱汤的做法,青鱼固脱汤怎么做

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