【苹果烤猪肉】
【工艺】：烤
【口味】：果汁味
【标签】：西餐其他
【做法】：1. 将猪肉洗净，切成20片，抹上精盐和胡椒粉腌制片刻； 2. 土豆去皮洗净切片； 3. 苹果去皮去核切片； 4. 葱头洗净切片； 5. 锅内注油烧至五成热，下入猪肉片煎上色，码入烤盘内； 6. 再顺序放上土豆片、葱头片、苹果片，倒入用精盐和胡椒粉调口味的鸡汤； 7. 放入烤箱内烤熟，取出装盘，浇上原汁即可食用。
【鲜奶杂果羹】
【工艺】：煮
【口味】：果汁味
【标签】：甜品/点心 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 将苹果、桃子、山楂、梨、樱桃倒入勺中，加入鲜牛奶烧开；2. 再加入白糖烧开至糖溶化；3. 用湿淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡出勺。
【果汁鹌鹑】
【工艺】：烧
【口味】：果汁味
【标签】：广东菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 鹌鹑宰杀后，用热温水烫透，煺净毛，开肚取出内脏，洗净后抹干水份，放入碗内；2. 鹌鹑肉内加入玫瑰酒10克、白酱油、精盐、姜汁、香葱、白糖、味精、生油拌匀，腌30 分钟待用；3. 洋葱头、白菌、青红椒均切成丁；4. 将鹌鹑下旺火温油锅内，炸至九成熟倒出；5. 随即趁热油锅将洋葱头、辣椒丁下锅煸炒几下，烹入料酒，加入上汤、猪油、麻油、茄汁、辣酱油、白糖、味精；6. 再投入鹌鹑、白菌、青豆焖熟；7. 将鹌鹑捞出，每只切成四件装盆；8. 原汤用水淀粉扎芡，浇在上面即成。
【沙拉布丁】
【工艺】：蒸
【口味】：果汁味
【标签】：甜品/点心
【做法】：1.将白糖120克、热水，放入一碗中调匀，以高火煮15分钟，使之成浓稠的糖液备用。 2.布丁模型内部涂油，逐个加入半大匙的糖液。 3.将白糖130克拌匀，打入蛋和奶水，调匀过滤后，倒入模型至八分满。 4.在一大器皿中，注入热水，放入布丁，加盖，以中火蒸18分钟。 5.取出，置冷水中，待凉，倒扣于盘子上即可。
【卷心菜梨汁】
【工艺】：其他
【口味】：果汁味
【标签】：肺调养食谱 秋季养生食谱 清热去火食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 梨去皮，去核，切成小块；2. 卷心菜洗净，切成小片；3. 柠檬去皮，果肉切块备用；4. 将梨块、卷心菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；5. 将果菜汁倒入杯中，加入凉开水，蜂蜜调匀，即可直接饮用。
【金橘糯米粥】
【工艺】：煮
【口味】：果汁味
【标签】：快餐/主食
【做法】：1. 金橘洗净，对半切开；2. 圆糯米洗净后用水浸泡1小时；3. 锅置火上，放入清水、圆糯米、金橘，大火煮开后改小火慢慢熬煮至黏稠；4. 加入冰糖后再煮2分钟；5. 把柠檬挤出汁液来滴入粥中，再浇几道蜂蜜即可。
【胡萝卜苹果汁】
【工艺】：其他
【口味】：果汁味
【标签】：春季养生食谱
【做法】：1. 胡萝卜洗净，切丁；2. 苹果削皮，切成丁；3. 锅中加入适量冷水，胡萝卜丁和苹果丁放入，煮约20分钟；4. 过滤去汁，加入白糖调匀，即可直接饮用。
【虾仁蜜桃粥】
【工艺】：煮
【口味】：果汁味
【标签】：快餐/主食 秋季养生食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
【做法】：1. 将水蜜桃、苹果去核，洗净，切成丁；2. 小黄瓜洗净，也切成丁；3. 虾仁洗净，去肠泥备用；4. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸；5. 改用小火慢煮成稀粥；6. 将虾仁、水果丁全部放入粥中，煮至虾仁熟透；7. 加入奶油球、盐、白糖调味，即可盛起食用。
【番茄苹果芝麻蜜】
【工艺】：其他
【口味】：果汁味
【标签】：其它 美容养颜食谱
【做法】：1.番茄洗净去皮，切成小块；苹果洗净去皮、核，切成小块。2.将番茄块、苹果块、熟芝麻一起放入碗内，拌匀蜂蜜即可食用。
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