【五香猪肉干的做法】
1.选料、切块:选用新鲜猪瘦肉,切成500克重的方块。2.水煮、切片:猪肉放入白水锅里,煮至三成熟,捞出,清洗去血污和杂质,再切成长4厘米、宽3厘米厚0.5厘米的片。3.煮卤:猪肉片和调料一起放入烧沸的锅内,煮卤1小时,其间每隔15分钟,翻锅1次。 4.沥汁、凉透:把煮好的猪肉片捞出,沥出汤汁,凉透,即为成品。【说明】
工艺:风干
口味:咸鲜味
标签: 【私家菜】 【贫血食谱】 【滋阴食谱】 【健脾开胃食谱】
【五香猪肉干的制作材料】
主料:猪肉(瘦)5000克
辅料:
调料:酱油300克 白酒10克 味精25克 姜25克 大葱150克 五香粉20克
【五香猪肉干怎么做好吃】
【五香猪肉干小贴士】
【五香猪肉干的热量】
能量7550.15千卡,维生素B60.24毫克,蛋白质1044.75克,脂肪312.55克,碳水化合物137.86克,叶酸423.72微克,膳食纤维5.94克,胆固醇4050毫克,维生素A2223.5微克,胡萝卜素138.5微克,硫胺素27.27毫克,核黄素5.45毫克,烟酸271.46毫克,维生素C5.5毫克,维生素E18.92毫克,钙660.55毫克,磷10121.35毫克,钾16728.85毫克,钠22209.28毫克,碘92.2微克,镁1772.45毫克,铁184.26毫克,锌154.24毫克,硒481.02微克,铜6.04毫克,锰6.31毫克, 五香猪肉干的做法,五香猪肉干怎么做