蜜汁塘鲤鱼的做法,蜜汁塘鲤鱼怎样做?

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蜜汁塘鲤鱼的做法

1. 塘鲤鱼刮鳞、去鳃、剖腹挖去内脏,洗净,斩去鱼鳍,在鱼身两面各剖两刀,用黄酒、酱油腌渍后捞出晾干;2. 炒锅置旺火上烧热,放入花生油,烧至七成热;3. 下塘鲤鱼入锅炸至呈金黄色,捞出沥油;4. 原留余油25克,放入白糖、酱油、清水150克烧开;5. 用小火熬至白糖溶化成糖汁,加水淀粉稠浓起粘性时;6. 随即放入糖桂花,加味精,倒入炸好的塘鲤鱼,翻几个身,使卤汁紧包鱼身,淋上麻油,出锅装盘。

说明

工艺:蜜汁

口味:甜味

标签: 【家常菜】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱】 【增肥食谱

蜜汁塘鲤鱼的制作材料

主料:鲤鱼300克

辅料:

调料:白砂糖100克 黄酒15克 味精2克 淀粉(玉米)5克 香油15克 酱油20克 花生油100克

蜜汁塘鲤鱼怎么做好吃

本品有油炸过程,需备花生油约750克。

蜜汁塘鲤鱼小贴士

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

蜜汁塘鲤鱼的热量

能量1805.81千卡,蛋白质55.02克,脂肪127.18克,碳水化合物108.23克,叶酸109.48微克,膳食纤维0.04克,胆固醇252毫克,维生素A75微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.31毫克,烟酸8.58毫克,维生素E56.34毫克,钙204.25毫克,磷680.28毫克,钾1079.78毫克,钠1480.74毫克,碘14.58微克,镁137.89毫克,铁8.56毫克,锌7.12毫克,硒46.57微克,铜0.4毫克,锰0.85毫克, 蜜汁塘鲤鱼的做法,蜜汁塘鲤鱼怎么做

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