剁椒白菜的做法,剁椒白菜怎样做?

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剁椒白菜的做法,剁椒白菜怎样做?

剁椒白菜的做法

1. 将大白菜摘洗干净,用刀片成薄片;2. 炒锅置中火上,放油30克,烧热后下葱末炒香;3. 投入白菜片翻炒,加适量盐和45克水,待白菜片渐渐变软; 4. 下剁椒酱和少许味精,翻炒均匀即可出锅。

说明

工艺:

口味:微辣

标签: 【家常菜】 【便秘食谱】 【利尿食谱】 【清热解毒食谱】 【胃调养食谱

剁椒白菜的制作材料

主料:大白菜(青口)300克

辅料:

调料:辣椒酱15克 盐2克 味精1克

剁椒白菜怎么做好吃

剁椒白菜小贴士

剁椒白菜的热量

能量52.33千卡,蛋白质4.72克,脂肪0.72克,碳水化合物9.74克,膳食纤维3.09克,维生素A58.8微克,胡萝卜素358.5微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.13毫克,烟酸1.37毫克,维生素C84毫克,维生素E1.51毫克,钙123.99毫克,磷88.54毫克,钾303.62毫克,钠2217.16毫克,镁40.76毫克,铁2.4毫克,锌1.88毫克,硒1.28微克,铜0.14毫克,锰0.54毫克, 剁椒白菜的做法,剁椒白菜怎么做

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