牛奶马铃薯焖猪肉的做法,牛奶马铃薯焖猪肉怎样做?

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牛奶马铃薯焖猪肉的做法

1.将猪肋肉切成连长3厘米的方形,入锅加水1100毫升,用猛火焖,沸滚后注入少量水使汤面平静,仔细撇去泡沫和油。加入盐适量,放入月桂叶、芹菜段,加盖慢火焖约1小时,然后取出月桂叶。2.放入马铃薯、胡萝卜、洋葱等加盖焖。焖至马铃薯松软时加入牛奶、盐、胡椒粉调味,并用玉米淀粉打芡加入锅中。

说明

工艺:

口味:奶汤咸鲜

标签: 【私家菜】 【营养不良食谱】 【贫血食谱】 【青少年食谱】 【健脾开胃食谱

牛奶马铃薯焖猪肉的制作材料

主料:猪肋条肉(五花肉)600克 洋葱(白皮)240克 土豆(黄皮)300克

辅料:香叶5克 芹菜50克 胡萝卜60克

调料:牛奶200克 淀粉(豌豆)10克 盐3克 胡椒粉1克

牛奶马铃薯焖猪肉怎么做好吃

牛奶马铃薯焖猪肉小贴士

牛奶马铃薯焖猪肉的热量

能量3913.47千卡,维生素B60.81毫克,蛋白质73.4克,脂肪361.67克,碳水化合物98.3克,叶酸117.62微克,膳食纤维7.17克,胆固醇684毫克,维生素A536.1微克,胡萝卜素2574.6微克,硫胺素1毫克,核黄素0.71毫克,烟酸15.91毫克,维生素C77毫克,维生素E3.43毫克,钙366.88毫克,磷997.52毫克,钾3098.06毫克,钠1842.12毫克,碘6.91微克,镁247.14毫克,铁10.53毫克,锌12.36毫克,硒30.42微克,铜0.83毫克,锰1.09毫克, 牛奶马铃薯焖猪肉的做法,牛奶马铃薯焖猪肉怎么做

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