【炸脂盖的做法】
1. 将羊肉(羊五花肉)洗净放入冷水锅内,煮5 分钟至血水浸出,再捞出晾凉;2. 将晾凉的羊肉切成长8 厘米、宽3.5 厘米、厚0.8 厘米的片,平放在盘内;3. 再加入酱油、葱段10克、姜片、蒜片入笼蒸烂,约90 分钟,取出,滗净汤汁,去掉葱、姜、蒜片;4. 鸡蛋打入碗内,加入湿淀粉搅匀成糊;5. 炒锅内放入花生油置中火上烧至八成热时,将肉片周身沾匀鸡蛋糊放入油内,炸到九成熟时捞出;6. 待油温升至九成热时,再投入肉炸成金黄色捞出;7. 将炸好的肉片切成斜块,摆入盘内即成;8. 上桌时随带料碗,甜面酱与芝麻油一起拌匀盛于一碟内;葱段、蒜瓣同盛另一碟中佐食。【说明】
工艺:酥炸
口味:炸烧味
【炸脂盖的制作材料】
主料:羊肉(肥瘦)300克
辅料:鸡蛋60克 淀粉(蚕豆)20克
调料:姜10克 酱油20克 甜面酱15克 大蒜(白皮)15克 花生油50克 小葱30克 香油5克
【炸脂盖怎么做好吃】
1. 制作此菜要领有三,一是肉要酥烂,二是炸时重油,三是跟料碟上桌;2. 此菜主料亦可用猪五花肉,选用肥瘦相间的部位,肉要带皮,下酱锅煮熟烂,改刀挂蛋糊炸制而成,其味咸鲜,酥香味浓,肥而不腻;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油750克。
【炸脂盖小贴士】
“炸脂盖”是济南回族的传统风味菜肴,由老马家饭馆所经营,为1956年全省名吃展销品种之一。该店座落在济南“大观园”内,早在50 年代就以烹制独具特色的回族菜肴名噪泉城。
【炸脂盖的热量】
能量1303.2千卡,蛋白质68.31克,脂肪102.84克,碳水化合物31.68克,叶酸76.08微克,膳食纤维1.2克,胆固醇627毫克,维生素A252.7微克,胡萝卜素278微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.66毫克,烟酸14.55毫克,维生素C7.75毫克,维生素E27.04毫克,钙112.5毫克,磷609.35毫克,钾1004.35毫克,钠1799.64毫克,碘18.24微克,镁116.65毫克,铁12.99毫克,锌11.29毫克,硒107.3微克,铜2.52毫克,锰1.01毫克, 炸脂盖的做法,炸脂盖怎么做