红糟方肉的做法,红糟方肉怎样做?

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红糟方肉的做法,红糟方肉怎样做?

红糟方肉的做法

1.选用15厘米见方的猪五花肉一块,刮洗净并擦干,皮朝下,横竖每隔三厘米距离切入一刀,深度约为肉厚的1/3,姜去皮拍碎,红糟用200克清水搅拌调成汁后,滤去糟粕。2.将肉皮朝下放入汤勺,另白糖、姜、料酒、盐、酱油、味精和调汁。坐旺火煮,至肉皮着色,移微火并加盖煨一小时左右,肉皮酥软后,再翻过来煨半小时,待汤收稠,将肉皮朝上托入盘内,浇上红糟汁即成。

说明

工艺:

口味:糟香味

标签: 【北京菜】 【滋阴食谱】 【贫血食谱】 【健脾开胃食谱

红糟方肉的制作材料

主料:猪肉(瘦)750克

辅料:红糟100克

调料:盐3克 酱油3克 白砂糖4克 姜3克 料酒2克 味精2克

红糟方肉怎么做好吃

红糟方肉小贴士

红糟方肉的热量

能量1096.98千卡,蛋白质153.26克,脂肪46.52克,碳水化合物16.39克,叶酸60.86微克,膳食纤维0.09克,胆固醇607.5毫克,维生素A330.84微克,胡萝卜素5.1微克,硫胺素4.05毫克,核黄素0.75毫克,烟酸39.83毫克,维生素C0.12毫克,维生素E2.55毫克,钙51.25毫克,磷1424.77毫克,钾2307.16毫克,钠1946.95毫克,碘12.82微克,镁193.82毫克,铁22.88毫克,锌22.49毫克,硒71.36微克,铜0.84毫克,锰0.38毫克, 红糟方肉的做法,红糟方肉怎么做

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