色拉虾的做法,色拉虾怎样做?

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色拉虾的做法,色拉虾怎样做?

色拉虾的做法

1. 草虾去壳,留下虾尾,在虾脊上划一刀,再反转虾尾,插入虾脊当中,形成雕花;2. 葱和姜分别洗净,葱切段,姜切块;3. 锅中加适量水烧开,放入草虾、葱段和姜块,煮至虾肉变红时捞出,盛在盘中,待凉淋上少许色拉酱即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【补阳食谱】 【家常菜】 【营养不良食谱】 【阳痿早泄食谱

色拉虾的制作材料

主料:草虾500克

辅料:

调料:色拉酱10克 大葱5克 姜5克

色拉虾怎么做好吃

草虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

色拉虾小贴士

色拉虾的热量

能量483.2千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质106.14克,脂肪6.04克,碳水化合物0.8克,叶酸0.75微克,膳食纤维0.26克,胆固醇1320毫克,维生素A221.95微克,胡萝卜素11.7微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.15毫克,烟酸0.06毫克,维生素C0.35毫克,维生素E24.1毫克,钙2019.5毫克,磷1167.5毫克,钾1270.25毫克,钠546.19毫克,镁133毫克,铁17.1毫克,锌12.73毫克,硒0.04微克,铜10.21毫克,锰1.23毫克, 色拉虾的做法,色拉虾怎么做

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