【苹果黄瓜色拉的做法】
1. 将黄瓜洗净切成丝；2. 苹果去皮、核切丝；3. 番茄切片；4. 将奶油、柠檬汁、精盐、胡椒粉合在一起调匀成少司；5. 将黄瓜丝码放在盘中央，放上苹果丝，浇上少司；6. 盘边配以番茄片和芹菜叶即可。【说明】
工艺：拌
口味：酸甜味
标签： 【西餐其他】
【苹果黄瓜色拉的制作材料】
主料：苹果500克 苹果500克 黄瓜500克 黄瓜500克
辅料：番茄100克 番茄100克 奶油100克 奶油100克 芹菜叶10克 芹菜叶10克
调料：柠檬汁50克 柠檬汁50克 盐3克 盐3克 胡椒粉2克 胡椒粉2克
【苹果黄瓜色拉怎么做好吃】
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 番茄：西红柿忌与石榴同食。 番茄：西红柿忌与石榴同食。
【苹果黄瓜色拉小贴士】
【苹果黄瓜色拉的热量】
能量2496.48千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质15克,脂肪198.81克,碳水化合物182.16克,叶酸364.2微克,膳食纤维21.63克,胆固醇418毫克,维生素A998微克,胡萝卜素2438.4微克,硫胺素0.87毫克,核黄素0.59毫克,烟酸5.33毫克,维生素C173.4毫克,维生素E26.52毫克,钙109.4毫克,磷209.68毫克,钾2154.4毫克,钠2948.06毫克,碘5.33微克,镁96.84毫克,铁9.04毫克,锌2.7毫克,硒7.52微克,铜1.78毫克,锰0.64毫克, 苹果黄瓜色拉的做法，苹果黄瓜色拉怎么做