【蒸西瓜冰糖蜂蜜的做法】
1. 将西瓜洗净,在顶部切下一块瓜皮,挖出少量瓜瓤;2. 放入冰糖和蜂蜜,盖上顶皮;3. 放置大碗内,上锅蒸熟后即可。【说明】
工艺:蒸
口味:甜味
标签: 【哮喘食谱】 【清热解毒食谱】 【肺调养食谱】 【祛痰食谱】
【蒸西瓜冰糖蜂蜜的制作材料】
主料:西瓜250克
辅料:冰糖50克 蜂蜜50克
调料:
【蒸西瓜冰糖蜂蜜怎么做好吃】
本品具有清热解毒、润肺止咳、益气化痰之功效,适于风热犯肺哮喘患者食用。
【蒸西瓜冰糖蜂蜜小贴士】
西瓜:西瓜忌与羊肉同食。 蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
【蒸西瓜冰糖蜂蜜的热量】
能量421.5千卡,蛋白质1.7克,脂肪1.2克,碳水化合物101.95克,叶酸36.3微克,膳食纤维0.75克,维生素A187.5微克,胡萝卜素1125微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.12毫克,烟酸0.55毫克,维生素C16.5毫克,维生素E0.25毫克,钙33.5毫克,磷24毫克,钾232毫克,钠9.5毫克,镁22毫克,铁1.95毫克,锌0.54毫克,硒0.5微克,铜0.16毫克,锰0.16毫克, 蒸西瓜冰糖蜂蜜的做法,蒸西瓜冰糖蜂蜜怎么做