绍子青豆的做法,绍子青豆怎样做?

输入需要查询的菜名:

绍子青豆的做法,绍子青豆怎样做?

绍子青豆的做法

1.将豌豆粒洗净,放入开水中烫一下,捞出过冷备用。2.葱、姜切成象眼块;肥瘦猪肉剁成豌豆大小的粒。3.锅内放入花生油烧热,下入葱姜煸出香味,下入猪肉煸炒,下入豆瓣酱、酱油、味精、盐、糖、料酒、鸡汤烧开,再放入烫好的豌豆,边炒边勾芡,淋点明油即成。

说明

工艺:生炒

口味:家常味

标签: 【私家菜】 【便秘食谱】 【防癌抗癌食谱】 【青少年食谱】 【贫血食谱

绍子青豆的制作材料

主料:豌豆500克

辅料:猪肉(瘦)200克

调料:盐8克 味精7克 料酒15克 酱油30克 淀粉(豌豆)10克 白砂糖50克 豆瓣酱25克 大葱15克 姜15克 花生油30克

绍子青豆怎么做好吃

绍子青豆小贴士

绍子青豆的热量

能量1406.56千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质85.98克,脂肪45.75克,碳水化合物179.02克,叶酸431.45微克,膳食纤维16.23克,胆固醇162毫克,维生素A278.85微克,胡萝卜素1135.1微克,硫胺素3.29毫克,核黄素0.81毫克,烟酸23.44毫克,维生素C71.05毫克,维生素E19.49毫克,钙186.31毫克,磷1129.98毫克,钾2638.35毫克,钠7072.34毫克,碘8.62微克,镁355.2毫克,铁22.98毫克,锌13.48毫克,硒30.93微克,铜1.61毫克,锰4.76毫克, 绍子青豆的做法,绍子青豆怎么做

绍子青豆相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下