炸羊肉片的做法,炸羊肉片怎样做?

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炸羊肉片的做法,炸羊肉片怎样做?

炸羊肉片的做法

1. 将大蒜、葱头洗净切成末; 2. 将面粉、鸡蛋调成糊; 3. 将羊肉洗净切成10片,用拍刀拍薄; 4. 加盐、色拉油、柠檬汁、大蒜、葱头拌匀腌约2个小时; 5. 滚上面粉鸡蛋糊,拍上面包粉; 6. 锅内注油烧至五成热,下入羊肉片炸; 7. 至两面金黄色,码入烤盘内,放烤箱内烤熟即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【西餐其他

炸羊肉片的制作材料

主料:羊肉(后腿)750克

辅料:洋葱(黄皮)25克 大蒜(白皮)25克 小麦面粉150克 鸡蛋100克

调料:植物油100克 柠檬汁25克 色拉油25克 盐8克 胡椒粉5克

炸羊肉片怎么做好吃

本品有油炸过程,需备植物油约1000克。

炸羊肉片小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炸羊肉片的热量

能量1758.1千卡,维生素B60.78毫克,蛋白质193.18克,脂肪61.68克,碳水化合物121.34克,叶酸148.25微克,膳食纤维6.02克,胆固醇585毫克,维生素A273.25微克,胡萝卜素10.5微克,硫胺素1.27毫克,核黄素1.42毫克,烟酸30.93毫克,维生素C4.5毫克,维生素E24.86毫克,钙142.86毫克,磷1685.85毫克,钾3193.32毫克,钠3990.45毫克,碘62.71微克,镁242.31毫克,铁33.86毫克,锌25.07毫克,硒95.69微克,铜1.08毫克,锰0.49毫克, 炸羊肉片的做法,炸羊肉片怎么做

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