肺调养食谱家常菜谱大全

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罗汉果烧兔肉

【工艺】:烧

【口味】:原本味

【标签】:美容养颜食谱 肺调养食谱 秋季养生食谱 补虚养身食谱 咳喘食谱

【做法】:1. 将罗汉果洗净,打破;2. 兔肉洗净,切成3厘米见方的块;3. 莴苣去皮,切成3厘米见方的块;4. 姜切片,葱切段。5. 将炒锅置火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香;6. 再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤,烧熟即成。

雪耳清汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:私家菜 肺调养食谱 胃炎食谱

【做法】:1.用水洗净雪耳,除去杂质及蒂头,用水泡6小时,再于热水中浸泡2小时,雪耳可以膨胀到七八倍大。2.半土鸡之鸡骨头二副,洗净,用刀背压碎,切块,加入葱、生姜入深锅中,用小火熬煮。加入少量的酒、放微冷,再用布过滤,除去油脂,做成清汤。3.雪耳加入清汤7杯,用小火煮约20分钟(不需煮太久,放入电锅中蒸亦可),加入盐、胡椒,即可食用。

冰糖雪蛤膏

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:肾调养食谱 肺调养食谱 夜尿多食谱 水肿食谱 利尿食谱

【做法】:1. 将雪蛤膏发好后去线,洗净浸泡。2. 将果脯切丁,枸杞压碎。3. 锅内加水、冰糖、蜂蜜,化开后下入雪蛤膏,下入果脯丁、湿淀粉勾芡,撒上枸杞即成。

清炖虫草鸡

【工艺】:清炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:前列腺疾病食谱 肺调养食谱 补阳食谱 气血双补食谱 肾调养食谱

【做法】:1. 先将公鸡宰杀,去毛和内脏,洗净备用;2. 在砂锅里加适量清水,放入公鸡、虫草、姜片、葱段,炖到鸡肉熟烂;3. 放盐、味精略煮一会儿出锅。

香蕉百合银耳羹

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:清热去火食谱 秋季养生食谱 肺调养食谱 咳喘食谱

【做法】:1. 银耳用温水泡2小时,拣去黄蒂及杂质,撕成小朵;2. 放瓷碗中,入蒸笼蒸半小时后取出;3. 鲜百合掰开,洗净,去老蒂;4. 香蕉去皮,切成小片;5. 枸杞洗净,用温水泡软;6. 将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内,加冰糖调匀,入蒸笼蒸半个小时即可。

人参升麻粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:子宫脱垂食谱 补气食谱 腮腺炎食谱 肺调养食谱 肺气肿食谱

【做法】:将人参、升麻水煎取汁,与粳米同煮为粥。

茅根竹蔗薏米水

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:肺调养食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 白茅根用水洗净,切段。2. 竹蔗(甘蔗)留皮,用水洗净,每枝劈开成四边。3. 生薏米用水漂洗。4. 生薏米、白茅根,竹蔗放入瓦煲。5. 加适量水,猛火煲至水滚。6. 用中火煲3小时,即可饮用。

黄精圆肉乳鸽汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:补血食谱 美容养颜食谱 肺调养食谱 失眠食谱

【做法】:1. 乳鸽刮洗净,去毛及内脏。2. 黄精,龙眼肉(桂圆肉)和陈皮分别洗净。3. 加适量水,猛火煲至滚,然后放入全部材料,用中火煲约3小时4. 加入细盐调味,即可饮用。

卷心菜梨汁

【工艺】:其他

【口味】:果汁味

【标签】:肺调养食谱 秋季养生食谱 清热去火食谱 祛痰食谱

【做法】:1. 梨去皮,去核,切成小块;2. 卷心菜洗净,切成小片;3. 柠檬去皮,果肉切块备用;4. 将梨块、卷心菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;5. 将果菜汁倒入杯中,加入凉开水,蜂蜜调匀,即可直接饮用。

阿胶炖鸡肉

【工艺】:炖

【口味】:甜味

【标签】:月经不调食谱 补血食谱 止血调理食谱 贫血食谱 肺调养食谱

【做法】:1. 鲜鸡肉去皮,洗净,切粒;2. 桂圆肉,红枣(去核)洗净;3. 把材料放入炖盅,加滚水慢火炖1个小时供用。

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