菠菜炒肉片的做法,菠菜炒肉片怎样做?

输入需要查询的菜名:

菠菜炒肉片的做法,菠菜炒肉片怎样做?

菠菜炒肉片的做法

1.将菠菜洗净沥干水,切成3厘米长的段。猪肉洗净,切成薄片。2.锅内加油烧热,放入肉片炒散,加葱、姜末、料酒、花椒水、精盐、白糖炒匀,再放入菠菜段,用旺火快速煸炒至熟,加味精,出锅装盘即成。

说明

工艺:干炒

口味:咸鲜味

标签: 【北京菜】 【清热去火食谱】 【健脾开胃食谱】 【止血调理食谱

菠菜炒肉片的制作材料

主料:菠菜300克

辅料:猪肉(瘦)75克

调料:大葱10克 姜10克 料酒5克 花椒1克 盐4克 味精2克 白砂糖2克 花生油40克

菠菜炒肉片怎么做好吃

菠菜炒肉片小贴士

菠菜炒肉片的热量

能量561.19千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质24.18克,脂肪45.69克,碳水化合物19.43克,叶酸271.28微克,膳食纤维5.9克,胆固醇60.75毫克,维生素A1498.13微克,胡萝卜素8784.8微克,硫胺素0.54毫克,核黄素0.42毫克,烟酸5.93毫克,维生素C96.7毫克,维生素E22.32毫克,钙225.97毫克,磷294.68毫克,钾1205.43毫克,钠2038.63毫克,碘73.28微克,镁200.94毫克,铁12.47毫克,锌5.08毫克,硒10.19微克,铜0.48毫克,锰2.55毫克, 菠菜炒肉片的做法,菠菜炒肉片怎么做

菠菜炒肉片相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下