【蒜泥槐花的做法】
1.槐花洗净,撒少许盐,用干面粉拌匀,入笼蒸透取出。 2.大蒜泥放碗中,加醋、酱油少许、味精和香油调匀成汁,蒸槐花蘸蒜泥食之。【说明】
工艺:粉蒸
口味:清香味
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【蒜泥槐花的制作材料】
主料:槐花300克
辅料:
调料:小麦面粉20克 大蒜(白皮)20克 醋5克 酱油5克 味精2克 香油5克
【蒜泥槐花怎么做好吃】
【蒜泥槐花小贴士】
【蒜泥槐花的热量】
能量150.96千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质5.23克,脂肪5.55克,碳水化合物20.99克,叶酸4.76微克,膳食纤维0.97克,维生素A1微克,胡萝卜素6微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.03毫克,烟酸0.66毫克,维生素C1.4毫克,维生素E3.77毫克,钙20.15毫克,磷71.88毫克,钾132.88毫克,钠468.71毫克,碘0.7微克,镁22.79毫克,铁1.12毫克,锌0.35毫克,硒2.31微克,铜0.06毫克,锰0.3毫克, 蒜泥槐花的做法,蒜泥槐花怎么做