葡萄柠檬香醋饮的做法,葡萄柠檬香醋饮怎样做?

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葡萄柠檬香醋饮的做法

1.葡萄洗净去皮,核,柠檬洗净切成薄片,鸭梨洗净去皮,核,成小块。2.将上述原料放入榨汁机中榨汁。3.将滤得的果汁倒入杯中,加香醋,蜂蜜调匀即可饮用。

说明

工艺:其他

口味:酸甜味

标签: 【私家菜】 【美容养颜食谱

葡萄柠檬香醋饮的制作材料

主料:紫葡萄200克 柠檬100克 鸭梨50克

辅料:醋2克 蜂蜜3克

调料:

葡萄柠檬香醋饮怎么做好吃

营养丰富,富含维生素A,维生素C,可增强人体免疫力。

葡萄柠檬香醋饮小贴士

鸭梨:梨忌与螃蟹、鹅肉同食。 蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

葡萄柠檬香醋饮的热量

能量152.75千卡,蛋白质2.65克,脂肪1.96克,碳水化合物34.72克,叶酸1.58微克,膳食纤维3.85克,维生素A21微克,胡萝卜素125微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1.33毫克,维生素C28.09毫克,维生素E1.3毫克,钙123.46毫克,磷51.01毫克,钾557.36毫克,钠10.7毫克,镁57.82毫克,铁2.4毫克,锌1.4毫克,硒0.83微克,铜0.78毫克,锰0.38毫克, 葡萄柠檬香醋饮的做法,葡萄柠檬香醋饮怎么做

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