小鸡炖土豆的做法,小鸡炖土豆怎样做?

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小鸡炖土豆的做法,小鸡炖土豆怎样做?

小鸡炖土豆的做法

1.将鸡(光鸡)剁成块后入沸水焯一下捞出洗净。2.土豆去皮洗净,切滚刀块,入七成热油中炸至呈金黄色,捞出。3.炒勺置火上,放入油,下入白糖炒至呈枣红色,放入鸡块煸炒上色。再加入全部调料(味精除外)烧开,改小火炖至鸡熟,拣去葱、姜、大料、陈皮不用,下入土豆炖至肉烂土豆较熟,加味精,出勺装碗,撒上香菜即成。

说明

工艺:原炖

口味:咸鲜味

标签: 【山东菜】 【补虚养身食谱】 【贫血食谱】 【月经不调食谱

小鸡炖土豆的制作材料

主料:鸡1000克 土豆(黄皮)500克

辅料:香菜15克

调料:啤酒50克 白砂糖15克 盐5克 酱油15克 味精2克 鸡精2克 八角5克 陈皮3克 大葱10克 姜10克 大豆油50克

小鸡炖土豆怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备大豆油约1000克。

小鸡炖土豆小贴士

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

小鸡炖土豆的热量

能量2638.35千卡,维生素B61.37毫克,蛋白质209.05克,脂肪145.5克,碳水化合物129.91克,叶酸133.19微克,膳食纤维9.5克,胆固醇1060.1毫克,维生素A520.24微克,胡萝卜素241.64微克,硫胺素1.11毫克,核黄素1.09毫克,烟酸57.39毫克,维生素C78.11毫克,维生素E55.32毫克,钙182.82毫克,磷1850.8毫克,钾4420.82毫克,钠4051.32毫克,碘21.92微克,镁356.37毫克,铁19.9毫克,锌13.5毫克,硒120.93微克,铜1.38毫克,锰2.02毫克, 小鸡炖土豆的做法,小鸡炖土豆怎么做

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