巧巧蛋的做法,巧巧蛋怎样做?

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巧巧蛋的做法,巧巧蛋怎样做?

巧巧蛋的做法

1. 将鸡蛋用清水洗净外壳,放入瓦煲内加清水过蛋面3.5厘米的高度,盖盖烧开;2. 约经5分钟便妥(注意不要将清水烧开后然后放入蛋,以免使蛋壳爆裂);3. 把烧熟的鸡蛋取出放入凉水内浸3至5分钟,再取出盛于容器内;4. 把每个蛋壳剥去,用竹签将烧熟鸡蛋串起来备用;5. 把卤汁倾入瓦煲内,置放火炉上,再将先准备好的鸡蛋放入卤汁煲中,用文火煮5分钟;6. 把卤汁取离火炉,停放10分钟,把卤蛋取出;7. 将芝麻撒于蛋上,微凉后即可食用。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【家常菜】 【滋阴食谱】 【贫血食谱】 【产后调理食谱

巧巧蛋的制作材料

主料:鸡蛋800克

辅料:

调料:卤汁300克

巧巧蛋怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

巧巧蛋小贴士

巧巧蛋的热量

能量912千卡,蛋白质106.4克,脂肪70.4克,碳水化合物22.4克,叶酸906.4微克,胆固醇4680毫克,维生素A1872微克,硫胺素0.88毫克,核黄素2.16毫克,烟酸1.6毫克,维生素E14.72毫克,钙448毫克,磷1040毫克,钾1232毫克,钠1052毫克,碘217.6微克,镁80毫克,铁16毫克,锌8.8毫克,硒114.72微克,铜1.2毫克,锰0.32毫克, 巧巧蛋的做法,巧巧蛋怎么做

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