葱拌萝卜丝的做法,葱拌萝卜丝怎样做?

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葱拌萝卜丝的做法

大葱去根洗净切成末;白萝卜去根叶洗净,切成5厘米长细丝,用盐腌一下,然后用凉开水淘洗,滤去水分,放入碗中,放入葱末、醋、酱油、糖等调料,再浇上香油拌匀即成。

说明

工艺:

口味:葱香味

标签: 【私家菜】 【利尿食谱】 【消化不良食谱】 【水肿食谱】 【理气调理食谱

葱拌萝卜丝的制作材料

主料:白萝卜500克

辅料:

调料:醋10克 酱油10克 白砂糖10克 香油10克 盐3克 大葱5克

葱拌萝卜丝怎么做好吃

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

葱拌萝卜丝小贴士

葱拌萝卜丝的热量

能量245.35千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质5.35克,脂肪10.52克,碳水化合物36.8克,叶酸135.76微克,膳食纤维5.14克,维生素A15.55微克,胡萝卜素103.2微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.17毫克,烟酸1.84毫克,维生素C105.15毫克,维生素E11.58毫克,钙194.11毫克,磷162.05毫克,钾940.22毫克,钠2090.76毫克,碘0.24微克,镁98.06毫克,铁4.1毫克,锌1.78毫克,硒3.47微克,铜0.22毫克,锰0.89毫克, 葱拌萝卜丝的做法,葱拌萝卜丝怎么做

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