丝瓜蘑菇肉片汤的做法,丝瓜蘑菇肉片汤怎样做?

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丝瓜蘑菇肉片汤的做法,丝瓜蘑菇肉片汤怎样做?

丝瓜蘑菇肉片汤的做法

1. 将丝瓜去棱洗净,削角形;2. 蘑菇洗净;3. 猪瘦肉洗净,切片,用淀粉、香油、盐拌匀;4. 将丝瓜、蘑菇放入开水锅内再煮沸后,放入肉片,煮熟,调味即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【肝调养食谱】 【神经衰弱食谱】 【老人食谱】 【高血压食谱】 【高脂血症食谱

丝瓜蘑菇肉片汤的制作材料

主料:猪肉(瘦)100克 丝瓜150克 蘑菇(鲜蘑)30克

辅料:

调料:香油5克 盐4克 淀粉(玉米)4克

丝瓜蘑菇肉片汤怎么做好吃

清热疏肝、养阴润燥;神经衰弱属肝热阴伤者,症见情绪激动、烦躁易怒、睡眠欠佳、口苦咽干、或胁肋不舒、或头痛目赤;本汤蘑菇改用草菇亦可获同效;神经衰弱又平素胃寒湿者不宜饮用本汤。

丝瓜蘑菇肉片汤小贴士

丝瓜蘑菇肉片汤的热量

能量237.7千卡,蛋白质22.66克,脂肪11.52克,碳水化合物12.44克,叶酸20.64微克,膳食纤维1.53克,胆固醇81毫克,维生素A67.1微克,胡萝卜素138微克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.27毫克,烟酸7.14毫克,维生素C8.1毫克,维生素E4.33毫克,钙30.4毫克,磷261.7毫克,钾571.98毫克,钠1636.6毫克,碘1.7微克,镁45.12毫克,铁4.17毫克,锌3.6毫克,硒11.02微克,铜0.36毫克,锰0.17毫克, 丝瓜蘑菇肉片汤的做法,丝瓜蘑菇肉片汤怎么做

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