丝瓜榨菜粉丝肉片汤的做法,丝瓜榨菜粉丝肉片汤怎样做?

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丝瓜榨菜粉丝肉片汤的做法,丝瓜榨菜粉丝肉片汤怎样做?

丝瓜榨菜粉丝肉片汤的做法

1. 丝瓜去角边,洗净切件。瘦肉洗净切片。榨菜稍浸切片。粉丝浸软。2. 先将8碗清水注入煲内,然后将瘦肉放入煲内。汤烧开一会,将丝瓜、榨菜和粉丝投入煲内再煮15分钟,加盐调味便可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【清热解毒食谱】 【糖尿病食谱】 【美容养颜食谱】 【减肥瘦身食谱】 【月经不调食谱

丝瓜榨菜粉丝肉片汤的制作材料

主料:丝瓜480克 猪肉(肥瘦)240克 粉丝100克 榨菜40克

辅料:

调料:盐2克

丝瓜榨菜粉丝肉片汤怎么做好吃

清热通络、凉血解毒、减肥瘦身

丝瓜榨菜粉丝肉片汤小贴士

丝瓜榨菜粉丝肉片汤的热量

能量1390.6千卡,蛋白质38.16克,脂肪90.08克,碳水化合物112.22克,叶酸50.16微克,膳食纤维4.82克,胆固醇192毫克,维生素A148微克,胡萝卜素628微克,硫胺素0.67毫克,核黄素0.62毫克,烟酸10.92毫克,维生素C24.8毫克,维生素E1.9毫克,钙175.04毫克,磷560.4毫克,钾1205.08毫克,钠2651.6毫克,镁123.84毫克,铁13.74毫克,锌6.48毫克,硒37.04微克,铜0.54毫克,锰0.66毫克, 丝瓜榨菜粉丝肉片汤的做法,丝瓜榨菜粉丝肉片汤怎么做

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