绍酒虾酱牛肉的做法,绍酒虾酱牛肉怎样做?

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绍酒虾酱牛肉的做法

1.牛肉洗净切块;姜、葱分别洗净,均切成丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。2.烧锅放油适量,将牛肉放入拉油至熟,倾在笊篱里,滤去油分。3.把锅放回炉上,将姜丝、葱丝、牛肉放在锅中,溅入绍酒,用芡汤13毫升、淡汤13毫升、虾酱、湿淀粉、胡椒粉调匀为芡,加上包尾油2。5克炒匀上碟便成。

说明

工艺:滑炒

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【冬季养生食谱

绍酒虾酱牛肉的制作材料

主料:牛肉(肥瘦)200克

辅料:

调料:姜5克 大葱5克 黄酒10克 淀粉(豌豆)4克 胡椒粉1克 植物油30克 虾酱5克

绍酒虾酱牛肉怎么做好吃

因有牛肉拉油过程,需准备植物油500克左右。

绍酒虾酱牛肉小贴士

绍酒虾酱牛肉的热量

能量282.61千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质40.76克,维生素B120.52微克,脂肪8.85克,碳水化合物8.97克,叶酸1.3微克,膳食纤维0.29克,胆固醇168毫克,维生素A19.3微克,胡萝卜素12.3微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.3毫克,烟酸11.38毫克,维生素C0.35毫克,维生素E1.5毫克,钙70.18毫克,磷348.57毫克,钾469.91毫克,钠399.52毫克,碘8.41微克,镁47.19毫克,铁7.5毫克,锌9.64毫克,硒14.68微克,铜0.4毫克,锰0.33毫克, 绍酒虾酱牛肉的做法,绍酒虾酱牛肉怎么做

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